Yoga – Massage – Meditatie
Deze keer, op aanraden, een roman. Al het blauw van de hemel vertelt het aangrijpende verhaal van Émile, een jonge man met Alzheimer, die besluit te ontsnappen aan zijn diagnose en samen met een onbekende vrouw een roadtrip maakt. Een prachtig boek met diepgang, waarin alles samenkomt: kwetsbaarheid en vergankelijkheid, …
De schrijver stelt dat waarheid iets levends en persoonlijks is, dat alleen ontdekt kan worden door directe observatie en zelfinzicht, zonder afhankelijk te zijn van autoriteiten of tradities. Werkelijke vrijheid ontstaat door radicale innerlijke onafhankelijkheid en bewustzijn van het eigen denken en handelen. Iedereen moet zijn eigen pad ontdekken.
Ik ben onlangs gestuit op de prachtige inzichten van Thich Nhat Hanh in zijn werk ‘Spreken met liefde, luisteren met compassie’. Graag wil ik de vier beginselen van juist spreken alvast met jullie delen. Ze spreken mij erg aan: De boeken van Thich Nhat Hanh zijn bijzonder in hun eenvoud, …
Anna Elisabeth Röcker In dit boek vind je heldere suggesties voor zelf behandelingsmethoden zoals acupressuur, yoga en ademhalingsoefeningen volgens de traditionele Chinese geneeskunde. Het boek werkt met handige kaarten; zo kan je een overzicht krijgen over de meridianen en hun betekenis. En je leert over de orgaanklok; op de orgaanklok …
Liz Koch Liz Koch introduceert een vernieuwende en holistische kijk op het menselijk lichaam, waarbij ze de psoas-spier niet alleen ziet als een fysieke structuur, maar als een symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel. Ze beschrijft de psoas als een dynamische boodschapper die ons belangrijke informatie geeft over …
Michael Brown Het presence-proces helpt jou op je innerlijk pad naar meer vrijheid en reikt praktische technieken aan om meer en meer te leven in het hier en nu.Het bewust en gedisciplineerd aanwenden van aandacht en intentie zijn de hoofdpijlers van het proces.
Ya-Acov Darling Khan Ya’Acov Darling Khan is een moderne sjamaan die in de leer is geweest bij sjamanen over heel de wereld.Een sjamaan is iemand die ons herinnert aan het ritme van het leven dat in ons danst en ons uitnodigt om het te volgen. Hedendaags sjamanisme is een manier …
Eckhart Tolle Eckhart Tolle benadrukt dat veel van onze mentale en emotionele problemen voortkomen uit het verleden of zich zorgen maken over de toekomst, en dat we geluk en vrede kunnen vinden door ons bewust te worden van het huidige moment. Hij introduceert concepten zoals het ego, het observeren van …
Michael A. Singer Zeer bijzonder boek. Het verhaal draait onze beperkte overtuigingen over het leven, succes en spirituele groei radicaal om. Michael Singer werd zich bewust van de stem in zijn hoofd die overal commentaar op geeft. Van deze innerlijk kriticus nam hij radicaal afstand. Voortaan liet hij het leven …
Hermann Hesse Siddhartha is een Indische vertelling van een Brahmanen zoon die zijn leven wijdt aan het zoeken naar het ware zelf. In dit boekje kan je zijn zwervingen volgen. Als asceet in de bergen mediteert en vast hij maar vindt echter de waarheid niet. Zwervend als bedelmonnik hoort hij …