eet niet te veel vlak voor de les drink na de les voldoende water meebrengen: geen speciale sportkledij nodig, gewoon comfortabele losse kleding eventueel een dekentje voor de ontspanningsoefening op het einde van de les eventueel twee kleine kussens voor extra ondersteuning zorg voor een kwaliteitsvolle yoga-mat (https://m.wikihow.com/Choose-a-Yoga-Mat)
