foto van Griet De Keyser

Als verpleegkundige werkte ik 33 jaar in AZ St Jozef in Malle
Dit geeft me een stevige basis op vlak van mensenkennis, het menselijk lichaam en gezondheid in het algemeen.

Vanuit mijn persoonlijke zoektocht naar innerlijke vrijheid passeerden er verschillende opleidingen  de revue:
In mijn twintiger jaren volgde ik een opleiding naturopaat/ voetrefexologie en kwam voor het eerst in aanraking met de Oosterse filosofie, een nieuwe boeiende wereld.

Nadien volgde ik Intuïtieve ontwikkeling bij opleidingscentrum Timotheus Antwerpen.

Ik volgde een mindfulnesstraining en daarna ook de traineropleiding bij Instituut voor Aandacht en mindfulness bij David Dewulf.
Om mijn meditatiepraktijk te verdiepen nam ik oa deel aan verschillende langdurige meditatie/retraites vanuit  het Ehipassiko/ boeddistisch centrum.
Een weg van loslaten, aanvaarding en herkenning, met vallen en opstaan, een zeer innerlijk proces dat me veel inzichten heeft gegeven.

Ik volgde ook al die tijd wekelijks een lesje Yoga bij verschillende docenten.

Vervolgens voelde ik me intuïtief  aangetrokken tot het volgen van de Do-In Yoga opleiding bij Claudia Heydel.
Ik voltooide er zowel de practitioner opleiding Do-In Yoga docent als de Do-In vervolg opleiding full teacher.

Ik volgde ook een Yin Yoga opleiding bij Rise & Shine (Ibiza) en blijf me continu bijscholen en verdiepen in bewustwording.

Deze weg naar binnen maakte dat ik de weg naar buiten vond..
Het lesgeven vloeide er als vanzelfsprekend uit voort, op een éénvoudige en voor iederéén toegankelijke manier voor wie dat wenst en daar ben ik dankbaar om.

Liefs
Griet

Opleidingen

  • Verpleegkunde
  • Basic Teacher Certificate Do-In Yoga bij de Do-In School
  • Licenced Do-In-Yoga teacher bij de Do-In School
  • Stilte Begeleiding
  • Munay-ki sjamanistische inwijdingen – Mieke Polfliet
  • Yin Yoga Teacher bij Rise & Shine Yoga
  • Stress- en Burnout preventie & coaching bij Coach Clinic
  • I AM instituut voor Aandacht en Mindfulness
  • Naturopaat opleiding
  • Voetreflexologie
  • Natuurcoaching

Mijn Facebook pagina ‘je bent vrij’.

Cover for Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.
381
Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.

Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.

Kom vanuit ontspanning bij je gevoel en in je kracht en leef in lijn met wie jij werkelijk bent.

🌿 Veel te verwerken op diepere lagen? 🌿Ik voel het in mijn lichaam: in mijn botten, mijn spieren, mijn zenuwstelsel – in mijn hele zijn. Oude spanningen, angsten of emotionele pijn komen naar boven. Het is alsof mijn zenuwstelsel reageert op een dreiging die er niet meer is, maar die nog steeds voelbaar aanwezig is.Deze keer is het pittig. Onzekerheid, angst, afwijzing – wat het ook is, het wil gezien en gevoeld worden. Er is maar één weg, en dat is erdoorheen. Het verleden en het heden komen samen in dit moment om je te laten zien wat losgelaten mag worden. Herkenbaar?🌱 Dit is transformatie: de werkelijkheid van onwerkelijkheid onderscheiden. Je gedachten en overtuigingen hervormen. Je lichaam en zenuwstelsel de tijd geven om los te laten.Na een sessie Do-In yoga stroomt mijn energie weer vrij. Ik voel ruimte in mijn lijf, mijn hoofd wordt helder, en mijn hart vindt rust. Onderweg zijn, zonder eindpunt – dat is de reis naar vrijheid.✨ Het leven als een voelend mens is prachtig, maar ook uitdagend. Je hoeft het niet alleen te doen. Soms mag je om hulp vragen.💫 Ik begeleid je graag:Do-In Yoga in groep vanaf januari: Samen onderweg naar meer balans.Individuele begeleiding: Yoga, embodiment en Inner Senses.Massages en voetreflex: Ontspanning en rust voor lichaam en geest.Winter-stiltedag op 28 december: Een verbindende dag van stilte en verdieping.💬 Wil je meer weten of je plek reserveren?Stuur me een berichtje – ik luister graag naar jouw verhaal.www.grietdekeyser.nugriet.dekeyser@gmail.com #wintersestilte #innerlijkerust #genieten #zelfzorgmetdiepgang #yinyang #yogagriet #vlimmeren #Rijkevorsel #balans #zoersel #verbinding #zijn #zelfzorg #doinyoga See MoreSee Less
View on Facebook
✨ Gun jezelf de magie van stilte en zelfzorg ✨📅 Zaterdag 28 december Wilgenroosje, Zandhoven✨❤️De winter nodigt je zachtjes uit om alles los te laten en simpelweg te zijn. 🌿Met zachte Do-In Yoga, helende klanken, stilte in verbinding en momenten in de natuur kun je ontspannen, opladen en ruimte maken voor wat echt belangrijk is. Rond het vuur delen we inzichten en zetten intenties voor het nieuwe jaar. ✨We openen de deuren om 10:00 uur, zodat je rustig kunt landen met een kop thee.Start: 10:30 uur | Afsluiting: 17:00 uurIn een kleine groep gelijkgestemden zorgen we voor een warme sfeer, een lichte lunch, thee, koffie en lekkers. Je hoeft alleen maar te komen en te genieten. 🌲✨Zo fijn als je erbij kan zijn!Info en Reserveer je plek via www.grietdekeyser.nu/stiltedagen/ of stuur en berichtje griet.dekeyser@gmail.comAangepaste feestprijs: €100,- voor een magische dag vol rust en verbinding.❤️Misschien is dit wel het cadeau dat je jezelf wilt geven… het perfecte moment om op te laden en helder het nieuwe jaar in te gaan. ✨Liefs Griet#stilteinverbinding #yogagriet #yinyang #zijn #genieten #herbronnen #innerlijkekracht #innerlijkerust #wintersestilte #zelfzorgmetdiepgang #balans #yogagriet #zoersel #zandhoven #vlimmeren #Rijkevorsel #malle See MoreSee Less
View on Facebook
In de traditionele Chinese geneeskunde staat deze periode symbool voor het element water, dat levensenergie, wilskracht en de kracht van stilte vertegenwoordigt. Water nodigt ons uit om te luisteren naar wat werkelijk belangrijk is, ons te voeden met rust en de diepte in te gaan om te voelen en te begrijpen.mailchi.mp/32e2b05e2477/do-in-yoga-griet-241203 See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.
Griet’s Do-In Yoga en Meditatie. See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.
Griet’s Do-In Yoga en Meditatie. See MoreSee Less
View on Facebook

Eén van mijn hobby’s: Potten draaien bij Jan Welffens.

[modula id=”1605″]

“Therapie is een groot woord, maar het is wel duidelijk dat de activiteit van het pottendraaien, met name het centreren of organiseren van de klei rond het middelpunt, alleen maar mogelijk is indien men vanuit het eigen middelpunt kan vertrekken (ook wel Hara genoemd).  Voor al wie op zoek is naar dit middelpunt in zichzelf, en wie is dat niet, kan pottendraaien een ondersteunende activiteit zijn”.

Jan Welffens