Aljoscha Schwarz en Ronald Schweppe
Een schattig lief en wijs boek. Het ligt op mijn nachtkastje en af en toe sla ik een bladzijde open.
Wijsheid, kalmte en geborgenheid: dankzij deze deugden laat de wijze schildpad Kurma zich door niets uit het evenwicht brengen.
Dit is een boek vol onderhoudende verhalen en doeltreffende oefeningen.
Psycholoog Aljoscha Schwarz en componist Ronald Schweppe hebben samen meerdere boeken geschreven op het grensgebied van psychologie en gezondheid.
De zeven geheimen zijn in vogelvlucht:
- Beheersing: blijf onder alle omstandigheden rustig.
- Traagheid: neem overal ruim de tijd voor.
- Volharding: geef nooit op.
- Veranderbaarheid: durf mee te bewegen.
- Soberheid: wees snel en makkelijk tevreden.
- Vredelievendheid: wees zachtaardig voor jezelf en anderen.
- Geconcentreerdheid: blijf volledig bij jezelf.
